GU230 mit Apple iCal synchronisieren? Und .m4a Dateien spielen?

Hallo,

* Ich habe ein GU230 und würde es gerne mit iCal von meinem Apple MacBook synchronisieren. Ist das möglich?

* Des Weiteren wollte ich fragen, ob .m4a Musikdateien auf dem GU230 abspielbar sind. (Es steht nicht explizit in den Funktionen. Aber es kann ja .mp4 Videodateien abspielen und ich habe mal gelesen, dass .m4a (Apple Lossless Codierer spuckt die so aus) im Prinzip .mp4 Dateien seien.

Hoffe, mir kann jemand helfen.
Vielen Dank!